ヘルパー研修

2月14日、柔道整復師の高野宗春氏を講師にお迎えして、「セルフケアについて」のヘルパー研修を行いました。

姿勢が悪いことが原因となる病気の多さを知りました。正しい歩き方で、重心のかけ方、腕や手の動かし方、呼吸法について

学びました。ヘルパー自身の健康を見直し、セルフケアの大切さについて考えました。